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『焼き梅干しが「医者要らず」と言われるほど体にいい！？』その驚きの効果とは・・・
あなたは梅干しが好きですか？
日本食の代表の一つともいえる梅干し。
常備食としても食べられるほど、私たちの食事にとって、とても身近な食べ物です。
昔から菌をなくす効果があると言われ、お弁当のご飯の上にもよく乗せますよね？
また、疲れた時に食べると疲労回復になるとも言われています。
健康に良い食べ物、というイメージがある梅干しですが、
実はいろんな良い効能があるそうです。
今回は、そんな梅干しの驚きの効能をご紹介します！
ある投稿者さんのツイートにその梅のいろいろな効能が投稿され、話題となりました。
この投稿者さんは兵庫県神戸市にある創業30年の漢方相談薬局で、
暮らしの健康に役立つ情報をつぶやいています。
それは・・・
梅はその日の難逃れ
梅干しにこんなにもいろいろな効能があるのなら、一日一個食べなくては！
昔から梅は体にいいと言われてきましたが、まさにそうだったのですね。
さらに投稿者さんは、焼き梅干しの効能についても投稿しています。
梅干しを焼くだけで効能になにか違いがあるのでしょうか？
なんと驚きの効能が・・・！？
梅干しを焼くと、いいこと尽くし！
ダイエットにも役立つ脂肪を燃焼させる「バニリン」が2倍に！
焼くだけで、こんなにいい事があるなんて驚きですね。
ちなみに・・・
レンジだと約1分、フライパンや網だと焼き目がついてくるまで、
トースターだと約10分程度焼くといいそうです。
レンジでチンなら、とてもお手軽ですね。
この「バニリン」は1度加熱すれば量は減らずに冷蔵保存が可能だそう。
まとめて焼いて、保存しておくと手軽に摂ることができますね！
おさらい
➀から⑤まで、全部ありがた～い効能です。
でも梅干しは塩分が高いので、摂り過ぎには要注意して下さいね。
一日一個で十分効能があるそうなので、ぜひ積極的に取り入れて、
健康のために役立てましょう！
ネットの反応
・これは知らなかった・・・
・すごい力を梅は持っているんですね！苦手なんですが食べてみます！
・ただでさえ凄いのに工夫で更なる進化ですね。
・唾液がたくさん出てきました(笑)
・昔、母にしてもらいました。焼き梅干し。これをお湯に入れて潰して飲み干すと良いと。科学的根拠があったとは！びっくり！
いかがでしたか？
昔、お母さんやお婆さんにやってもらったという人も多いようです。
焼梅干しは、母から子へ伝わる健康法だったのですね。
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出典元：twitter
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