【※驚きの効果】『「医者要らず」と言われるほど体にいい！？焼き梅干しがインフルエンザ予防にも役立つ！』その驚きの効果とは・・・

画像出典：twitter

『焼き梅干しが「医者要らず」と言われるほど体にいい！？』その驚きの効果とは・・・

あなたは梅干しが好きですか？

日本食の代表の一つともいえる梅干し。

常備食としても食べられるほど、私たちの食事にとって、とても身近な食べ物です。

昔から菌をなくす効果があると言われ、お弁当のご飯の上にもよく乗せますよね？

また、疲れた時に食べると疲労回復になるとも言われています。

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健康に良い食べ物、というイメージがある梅干しですが、

実はいろんな良い効能があるそうです。

今回は、そんな梅干しの驚きの効能をご紹介します！

ある投稿者さんのツイートにその梅のいろいろな効能が投稿され、話題となりました。

この投稿者さんは兵庫県神戸市にある創業30年の漢方相談薬局で、

暮らしの健康に役立つ情報をつぶやいています。

それは・・・

梅はその日の難逃れ

昔から「梅はその日の何逃れ」と言われるように、旬の梅はめっちゃ優秀な食材です。
①食欲増進
②疲労回復
③食あたり、食中毒予防
③血流を改善し、血管の老化を防ぐ
④免疫力を高める
⑤抗老化作用
⑥骨粗鬆症の予防
⑦生活習慣病の予防
など様々な効果があります。1日1個食べましょう！ pic.twitter.com/rd9DAQ7ibG

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) May 29, 2017

梅干しにこんなにもいろいろな効能があるのなら、一日一個食べなくては！

昔から梅は体にいいと言われてきましたが、まさにそうだったのですね。

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さらに投稿者さんは、焼き梅干しの効能についても投稿しています。

梅干しを焼くだけで効能になにか違いがあるのでしょうか？

なんと驚きの効能が・・・！？

梅干しを焼くと、いいこと尽くし！

【焼き梅干し】
「医者殺し」と言われる梅干しは焼く事で梅干しの力に、脂肪を燃焼させる「バニリン」の量が2割増え、血流促進、代謝アップ、インフルエンザ予防になる「ムメフラール(焼き梅干し、梅肉エキスにしかない。)」の量が作られます。
フライパン、トースター、網などで焼くだけです✳︎ pic.twitter.com/dpM9WYU3Ae

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) May 29, 2017

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ダイエットにも役立つ脂肪を燃焼させる「バニリン」が2倍に！

焼くだけで、こんなにいい事があるなんて驚きですね。

ちなみに・・・

レンジだと約1分、フライパンや網だと焼き目がついてくるまで、

トースターだと約10分程度焼くといいそうです。

レンジでチンなら、とてもお手軽ですね。

この「バニリン」は1度加熱すれば量は減らずに冷蔵保存が可能だそう。

まとめて焼いて、保存しておくと手軽に摂ることができますね！

おさらい

反響が大きかったのでおさらい。
焼き梅干しは元々梅干しが持っている「疲労回復、夏バテ防止、食欲増進、便秘改善、胃腸の調子を整える」力にプラス
①血行促進
②冷え性改善
③ダイエットサポート
④デトックス効果
⑤抗老化作用
などの効果があります。
1日1個で十分なので食べましょう！ https://t.co/fixyGPpl4M

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) May 30, 2017

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➀から⑤まで、全部ありがた～い効能です。

でも梅干しは塩分が高いので、摂り過ぎには要注意して下さいね。

一日一個で十分効能があるそうなので、ぜひ積極的に取り入れて、

健康のために役立てましょう！

ネットの反応

・これは知らなかった・・・

・すごい力を梅は持っているんですね！苦手なんですが食べてみます！

・ただでさえ凄いのに工夫で更なる進化ですね。

・唾液がたくさん出てきました(笑)

・昔、母にしてもらいました。焼き梅干し。これをお湯に入れて潰して飲み干すと良いと。科学的根拠があったとは！びっくり！

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