甘く見ちゃいけない!睡眠の効用の話12選


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甘く見ちゃいけない!睡眠の効用の話12選

今回紹介するのは、甘く見ちゃいけない!睡眠の効用の話12選です。

ぜひご覧ください。

1.睡眠は神スキル

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2.就寝前のストレッチ

3.睡眠不足は いい仕事の敵だ

4.眠る体力が底を尽きた

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5.1番のメンテは睡眠

6.睡眠を削る=命を削る

7.調子が悪い時はまず最初に睡眠不足を疑え

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8.メチャクチャ能率が上がる

9.お願いですから寝てください

10.ストレス解消法は睡眠!

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11.肌荒れ、くすみ、乾燥に最高の美容液はこれ!

12.自分に甘えちゃダメ

いかがでしたか?

睡眠の重要さを再認識できましたね(^-^)

皆さんはどう思いましたでしょうか?

もしよろしければ、ご意見ご感想よろしくお願いいたしますm(_ _)m

出典元:twitter

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